2023年06月20日　　您一共记录了29个事件　　22:25-00:03【爱人】1时38分12秒　　00:03-00:11【洗护】7分30秒　　00:11-01:01【阅览】49分46秒　　01:01-07:55【睡眠】6时53分56秒　　07:55-08:08【洗护】13分38秒　　08:08-08:40【通勤】31分17秒　　08:40-08:47【用餐】7分25秒　　08:47-11:52【工作】3时4分28秒　　11:52-12:00【娱乐】7分59秒　　12:00-12:29【用餐】29分　　12:29-13:00【娱乐】31分19秒　　13:00-13:51【读书】51分34秒　　13:51-17:04【工作】3时12分59秒　　17:04-17:11【读书】6分22秒　　17:11-17:39【工作】28分　　17:39-17:50【通勤】11分8秒　　17:50-17:56【家务】6分12秒　　17:56-18:18【购物】21分46秒　　18:18-18:59【用餐】41分14秒　　18:59-19:48【休息】48分22秒　　19:48-20:14【爱人】26分53秒　　20:14-20:35【休息】20分6秒　　20:35-20:55【解手】20分6秒　　20:55-20:59【小憩】4分38秒　　20:59-22:36【工作】1时36分23秒　　22:36-22:38【家务】2分27秒　　22:38-22:58【运动】19分37秒　　22:58-23:22【洗护】24分16秒　　23:22-08:02【睡眠】8时39分42秒　　总结：这篇时间记录是在6月30日发出的，整整10天了，虽然没每天更新，但是却依旧每天记录着，我在这一刻才深深的体会到惰性是有多么的大，当我觉得太麻烦不想记录的时候，我就只会停止发布，但没有停止记录，这可能跟我求中策有关。　　上策是每天详细记录每个事件，并按期发布　　中策是每天记录时间并按期发布　　下策是每天进行时间记录，发布的事情空了再说　　因为求中，所以得下。我之前那么多次失败的记录，就是因为我求的是下，只是想做记录，结果就坚持不下来。　　所以这样看来，目标还是要定得更大，大到几乎很难达成，这样才能够更有机会得到好的结果。